przed i

Taki sam trening był przed walką z Jardinem i Chuckiem. Tyle, że teraz znowu nagrali tyle

a czy ja jakoś niewyraźnie napisałem ? np 4kapsy rano i 4kapsy przed treningiem = 8kapsow łącznie Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-08-03 11:22:20

kreatyna i aminokwasy można łączyć :-) przed treningiem oba

jezeli krew zostala pobrana w piatek ale badana byla dopiero w poniedzialek to wynik sterzenia testa we krwi bedzie z piatku czy poniedzialku chodzi mi o to czy byla by roznica jak bym krew oddal w poniedzialek ale jeszcze przed nastepnym szotem bo i tak dopiero wtedy ja badali No jasne, że z piątku.

glutamine stosuje okresowo w okresach ciezkich treningw lub w okresie gdy czuje ze cos mnie chwyta tauryne codziennie (plus porcja przed treningiem do CP) glowne wzgledy - zdrowie i lekki dodatek do pobudzenia

Dla przypomnienia DNT - Dni NieTreningowe. Myślę że trzeba zjeść posiłek przed bieganiem i w tedy masa nie spadnie.

jezu człowieku, wypisz ankiete ,podaj tam co robiles przed cyklem, jakie badania czy po cyklu zrobiles badania kontrolne by miec porownanie do czego wracac i co brac a jesli tego nei zrobiles to nawet nie powinienes nic dotykac, i zacznij od ankiety

[...] Do mięśnia prostego uda proponuję igłę 7 (0,7mm). Igła nie powinna być wprowadzona prosto z boku, a pod kątem 45-65 stopni. Podczas zastrzyku usiądź na ziemi z wyciągniętymi przed sobą nogami. Pamiętaj, aby się odprężyć. Jeżeli masz dużo (naprawdę DUŻO) mięsa na udach, proponuję rozłożyć zastrzyki na 4, po 2 w każde udo w tygodniu. Upewnij się, [...]

Przed treningiem proponowal bym jednak solidny posilek. Po treningu gainer jak najbardziej. Night - Ok. No i "dietka bedzie" Mysle, ze wpierw powinnes zabrac sie za dietke, a pozniej rozpisywac suple

MC - wdech przy podnoszeniu, wydech przy opuszczaniu Wycisk - wdech w fazie nagatywnej Przysiad - analogicznie, wdech przed wyk przysiadu soga i tak nie dasz bo nie masz abona, wiec nie pisz tak

a moge brac 5g kreatyny przed treningiem czy nie . Gainera trzeba brac 2 razy dziennie napewno po treningu i kiedy jeszcze moge najlepiej zeby wchodził

mozesz brac przed treningiem jak ci wygodnie gainera bierzesz wtedy kiedy masz najslabszy posilek w diecie i/lub po treningu

Jak nie masz dojścia do cloma (nie będę cię pouczał, że powinieneś wszystko przed cyklem skompletować) to kup jakiś booster testa i też da radę zapewne.

Człowieku po pierwsze offtopujesz, po drugie obstawiałem kasę na Sylvię i pisałem tutaj na forum że Pudzian nie ma szans już długo przed walką. Tutaj nic nie ma do rzeczy patriotyzm tylko obiektywne spojrzenie na sytuację. No ale co ty możesz wiedzieć, nie wiesz jakie mam poglądy ale odezwać się musisz. Nie odpisuj bo to nie na temat.

zobacz ile ma 1kaps i dawaj 3g na 1h-1,5h przed treningiem

[...] wysilku. a na poj energetyczby zawiera glownei w skakldzie kofieny okolo 30mg na 100ml, tuaryne, inozytol, roboflawine, wit b12 i inne dodatki. a jego zadaniem jest danie "kopa" gdy jest sie zmeczonym itp. mozna stoswac wrowniez jak dopalacz przed treniengowy i do nauki. tyle odemnie, ja kczegos nie dopowiedzialem to uzupelniajcie ;)

wiele osob na silownaich stosuje bcaa i na pytanie dlaczego to robia, czesto pada odp ze chronia miensie przed katabolizmem, po czym zadaje im pytanie czemu chronia miesnie, gdy juz nie sa "martretowane treningiem"? i wtedy jest juz cisza

Nic nie musisz pić przed, wstajesz i robisz. Oczywiście zakładam że diete itp masz wszystko ogarnięte

zastanawiam się nad podobnym stosowaniem no ale w dawkowaniu kreatyn w podwieszonym dziale pisze ze DNT CP na czczo i tyle a treningowe CP na czczo CR przed treningiem

Mierzyłem po wypiciu 20 tabletek be power przy treningu,drgawki miałem to się zgadza musiałem przestać ćwiczyć. Przed oczami robiło mi się ciemno i miałem banie jak przy alko. Mierzyłem elektronicznie... Możesz se nie wierzyć.